作者_退休好幸福

一早起來，老是覺得頭昏腦脹，暈頭轉向，甚至眼冒金星，但過一會兒就好了；刷牙後，越刷越想吐，出現噁心、反胃的不適感，奇怪的是，怎麼好像一下子又沒事了？

相信不少人有類似的疑問，而這些症狀似乎也常常發生在自己身上，難道是生了什麼病不成？該怎麼辦呢？

頭暈原因眾多

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區家醫科李秉翰醫師表示，形成頭暈的原因很多，以退休族來看，常見的原因可能是因為年齡增長，各個器官的退化，加上血液循環變差，所導致的短暫頭暈。

有時情緒不佳、壓力大、焦慮、心血管疾病、感冒前後、過度疲勞等，都有可能會造成暈眩，不一定只好發於起床這個時間點。

當心潛在的病因影響

李秉翰醫師說，前面提到的，通常是小毛病所導致的暈眩，但也有可能是下列情況所引起的，則千萬要留意：

1.心律不整：心跳忽快忽慢、容易心悸，有時會冒冷汗、胸悶，嚴重時會有突然頭暈昏倒的危險。
2.貧血：貧血是許多女性頭暈常見的原因之一，尤其是生理期後血紅素降低，應定期健康檢查確認血紅素是否在安全的標準內。
3.梅尼爾氏症候群：這項病症目前發病原因不明，患者通常有耳鳴、暈眩、聽力下降等症狀，需要定期追蹤病情。
4.腦幹中風前兆：常見症狀為突發性的嚴重頭暈，且持續一天以上都無法改善，不可輕忽。
5.小腦退化：伴隨著走路不穩、平衡感異常等明顯症狀。
6.藥物影響：有些感冒藥含有抗組織胺，服用後容易造成頭暈。而服用安眠藥或鎮定劑後也可能會造成類似副作用，尤其是有失眠問題而服用這類藥物的長者，更要小心頭暈跌倒的風險。

刷牙想吐，牙膏在作怪？

另外，起床刷牙後想吐、反胃，又是為什麼呢？

李秉翰醫師說，刷牙有時會有想吐的情形，多半和個人習慣有關。例如有人刷牙特別用力，或者習慣清潔舌苔，容易刺激嘔吐中樞形成不適、反胃的感覺；其他像是使用味道較刺激的牙膏等，也會有影響，並不一定全是腸胃問題所導致。

最後，李秉翰醫師補充，通常噁心、反胃的感覺不單單僅只是刷牙時的問題，口臭也是一大因素，有相關問題，建議可先至家醫科做診斷。

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